首先来诉诉苦，pf不好练，pf苦，pf经常被人骂。好的pf必须要非常优秀才能被人察觉，但差的pf一点失误便会被人骂到吐血。本人辛辛苦苦，练到20，其实是被骂大的。讲讲经验，希望能帮助新人。

　　好了，进入正题。先说防守吧。防守最基本的当然是卡位了。还有干扰，再下来是盖帽了。我们要怎样选择这3种防守方法呢。基本的原则就是哪个能对球队带来最大好处，用哪个。如果对方pg在中投，或者pf在3分，那我们首选就是卡位，然后看他想出手时用干扰，降低他的命中，篮板，交给你们的c吧。

　　对付sf，sg的中投和3分，不用太想着卡位了，因为速度不一样，卡也不太能卡住，专心看对方的路线，对方快出手时，干扰。其实很多人喜欢盖帽。我承认盖帽确实非常爽，但盖帽却不是最好的防守方法。如果遇到高手，你的盖帽不但没有起到效果，反而会被对方晃过。什么时候用盖帽最好呢，看自己队的篮板没有很好的保证的时候，对方的c比自己队的凶悍，或者自己队只有你一个篮板点。

　　那么，出手吧，伟大的pf.盖帽也是一门学问。当对方起跳的一瞬间起跳，或者慢一点点起跳，才能盖到对方。如果对方是上篮，你和他挨的太进绝对会被挤到，所以，篮下的时候，退一步海阔天空，不要被他挤到，退一步，等待对方出手，盖！

　　sg的3分比较难盖，窍门就是不要轻易出手盖，用干扰和卡位，逼到他双手拿球，不能再移动了，再看准时机盖。再下来我讲讲卡位的重要性。卡位，阻止对方的突破，如果对方后退后用a想穿越你，绝招来了。他往左退，那么绝对是右边突破，往右退，绝对是左边突破，看他的路线，提前卡在他想穿越的路线上。80%他会被你撞倒。

　　最后总结一下，pf移动慢，所以防守移动快的职业会比较吃亏，当自己队没有c的时候，你需要兼起c的责任，所以会很累。推荐：和对方有c而自己却没有c的队伍打，在锻炼中成长（小弟基本上就这这样过来的，现在觉得自己越来越像c了-_-!）

　　下来讲进攻。pf的进攻方式可就花哨了，各色的dunk，勾手，上篮，中投。其中最不建议用的就是dunk，华而不实，容易被盖，一旦没有灌进也没有机会抢篮板。推荐勾手及中投（毕竟是pf么）.进攻时记住，对方在你面前用干扰或者樱木干扰，你进球的几率将降的非常多。怎么办？传球。

　　不要当自己是埃佛森，把机会让给队友吧。其实我最推荐的就是站在篮筐正下方再往后一点的中投和勾手，这样即使没有进，你还有补篮的机会。转了pf,个人感觉中投没有原来准了，所以最好是离篮筐近一点投，不要像sf那样，多远都投，失误会很多的。把握机会，是最重要的，保持你的跑动。

　　不要停，总会出现空档的。出手的时候千万别犹豫，有机会就要出手，因为机会转瞬即失。见过很多pf,sf不敢出手，看到有人跑过来，就传球，其实对方跑过来再盖你或者干扰，是没有效果的。别害怕，如果有机会你出手，没有进，那不是你的责任。（刚转pf的时候，中投命中率差成一屁，怎么投都不进，所以建议15—18的时候少出手，或者买加能力的道具弥补）

　　接下来讲一讲pf的重中之重：篮板。作为一个好的pf，友队的c没有抢到的篮板，你都要拿下。首先要注意的是不要去和友队的c挤，你的篮板是肯定比不过c的，近距离的板让给c,给他留出空间移动。先讲讲3分的板怎么摘。90度的3分，基本上都是往回反弹的。看到对方扔了3，站在90度的线上，看好机会摘板吧（怎么找位置和起跳时机，不是能教会的，自己练习为上策，新手可以试着看地下的影子，估计位置）。左右0度的3分，基本上都会继续往前弹，很少时候也会往回反弹。让我们忽略小概率事件，站在篮筐另一侧，准备摘板。左右45度的板基本上都是胡弹的，不过大多都会弹很远，c跑起来慢，肯定球落地还没有跑到，所以需要你去跑过去，看时机起跳，摘板 。下来讲2分的。对方如果打内线，基本上篮板交给友队的c,但是这里面还是有很多要你去补的。对方篮下左右0度的投篮 ，不进的话100%会往前面弹，所以看对方的c或者f到了左右篮下，让c来防守他，自己去卡左右的位置（对方在左边投，卡右边，对方在右边投，卡左边，贴着自己队的c）中投的板规律性不是很强，而且也不会弹很远，友队的c会一般拿到，所以最好不要起跳，如果自己队的c失误，捡地球吧。

　　最后一点，配合。防守的时候好好看住自己要看的人，不要乱跑，开球的跑位千万不要挤到自己队的人，尤其是c,让c第一时间到位，才能以最快速度开始进攻。对方开球的时候可以考虑卡一卡对方的c,不要多卡，看住自己的人才是最重要的。如果对方球时是sg拿球，而你又正对着他，一定不要先跑走看自己的人，因为很可能sg会出手3分（开球3分很准的），走上前2步，干扰，等自己队的g过来了，再撤离去看自己的人。当形式需要投3分的时候，你的任务是去给友队的g掩护，不要傻傻的跑到里面=篮板，去掩护g,让他在没有人防守的时候投3。

　　其实我也是新手，还有很多要学的，曾经在没有c的比赛中被对方pf逼的只拿到一个篮板，曾经一场被盖5，6次，曾经一场中投只进了2个（一共投了10次，汗）。最后来说一说被人菜到现在的一点个人的小心得吧。

　　首先：比赛是用配合的（1v1除外），所以记住多传球，多跑位，多看队友的位置，不要自己一个人闷头打球。

　　第二：多多交流才是王道。不要一出问题就找这个原因找那个原因，多和队友交流（打字一定要快哈），分配好防守任务，才能把比赛打好。

　　第三：冲动是魔鬼，这句话是一位高手对我说的。当时我和个高手一队，还有一个菜鸟。因为菜鸟很菜，所以我很冲动，一直骂人，导致比赛很没有配合，最后靠高手的3分，终于拯救了队伍。所以记住，永远不要冲动，如果别人不好好打，自己也要好好打，比分落后也不要消极比赛，打到最后一秒。

　　第四：多多宽容别人，毕竟是游戏，谁没有菜的时候，菜鸟经过老鸟的教导才能成长，我还在刚开始玩的时候投3分狂用厥屁股投篮呢。

　　第五：这点是我感受最深的。没有打不赢的比赛，只有打不好的比赛。不是说g,f,c的配合就一定胜利，也不是说3g组合就一定输，比赛么，看你如何打了。

《纽约时报》最近对一些经典服饰单品10年中的售价变化进行了排序，涨幅榜首是Louis Vuitton 的Speedy包售价上涨了104%。接下来依次是Dior 的Lady Dior包（73%）和Diane Von Furstenberg 的裹身裙（71%）。而价格下降或基本维持不变的单品大都是大众化的基本款，比如内衣、T 恤和牛仔裤。奢侈品越来越贵，大众服装却逼近成本底线，服装业就像一块跷跷板。

　　但是，到今年将呈现出另一番风貌：低廉的价格装饰公司孕育了“快速时装”——衣服便宜到了穿几次就可以扔掉的地步，但是，现在买家要小心了：低价时代可能行将结束，购物将变得更为昂贵。英国零售咨询公司Verdict Research调查报告警告称：随着12年来降价趋势的逆转，“衣服越来越便宜的时代行将结束”。

10年以来，奢侈品越来越贵，大众服装却逼近成本底线

1998年至今，Louis Vuitton 入门款包袋Speedy 的价格翻了一倍还不止，达到685 美元，由此可见10 年来时装奢侈品价格飙升的速度。不过，Joe Boxer 经典款笑脸内裤现在已降到了8.99 美元，几乎是10年前的一半。奢侈品清洁公司价格水涨船高，大众品牌却变得越来越便宜了，这就是美国服装业10年来的变化趋势。
在这10年中，Brooks Brothers 基本款西装的定价始终是598 美元，Levi's501牛仔裤的建议零售价从50 美元下降到46美元，3 条套澳柯玛空调维修装的CK男式内裤则从18 美元上升到21.5 美元。但是，如果把通货膨胀因素考虑在内，上述三种商品其实都比10年前便宜了。汽油、食品、教育和医疗费用都在上涨，对于美国消费者来说，现在唯一的便宜货就是大众服装了。

　　10年以来，服装的消费指数下降了10个百分点，连开车去上班和周末去超市时也倍感经济压力的美国人总算能在时装店里找到一些慰藉。奢侈品的涨价幅度赶超了通货膨胀速度，平价服装界却呈现出通货紧缩的态势。如今在曼哈顿第34大街上走一遭，从Kmart、Macy百货再到Forever 21和H&M，你定会感到美国的装修公司经济前景一片美好。行人们的手里提着各式各样的购物袋，不少人表示，现在的购物环境比10年前好多了，选择更多、价格更便宜。

“比起从前，现在你手头的钱可以买到更多衣服。”刚从纽约时装技术学院毕业的Joanna Eliza 说，“H&M 和Forever 21之类的平价时装店让我感觉好极了。”导致服装价格下降的因素主要有两个：发展中国家的廉价劳动力，以及传统零售商和折扣店之间日益激烈的价格竞争。

有时候，衣服简直便宜到了荒谬的地步。由明星设计的时装和鞋子在Steve & Barry's只卖8.98美元，甚至更低。Isaac Mizrahi 为Target 设计的真丝罗缎舞会裙打折时仅售129.99 美元。沃尔玛的促销T 恤更是低至97 美分。时装界的杭州装潢公司通货紧缩对于消费者来说是个好消息，对商家来说却是未必。在诸如第五大街Saks 这样的高级百货店里，售价1300 美元的手袋像西红柿一样堆着。另一头却是大量便宜得让人难以置信的大众服饰。如此强烈的反差令零售商和市场分析师不禁担忧，这是否将对人们的购物方式产生深远的影响。

               

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